MARIE MARCHAL PRATIQUE LES MÉTHODES DE SOPHROLOGIE DEPUIS PLUSIEURS ANNÉES

Sophrologie à Aubagne (13400)

Qu'est ce que la sophrologie ?

La  sophrologie est une approche de développement personnel qui s'adresse aux adultes,aux seniors,aux adolescents 

la sophrologie s'appuie sur des techniques de relaxation pour vous détendre.

la sophrologie accompagne les personnes ayant des difficultés d'endormissement ou de réveil nocturnes. Elle est efficace quand il s'agit de trouble léger, dû à un mode de vie fatiguant et stressant ou de mauvaise habitude lors du coucher

personne stressé,grossesse, sur les douleurs, 

exercices de sophrologie par la détente corporelle 

une séance dure une heure 

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